Flying Pilates Trainerausbildung

Modul I - Basic

  • 1

    Intro

    • Los geht's - Herzlich Willkommen zu Modul 1 deiner Flying Pilates Trainerausbildung

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    • Informationen und Grundlagen zum Kurs

    • Download - Manual zur Flying Pilates Trainerausbildung
  • 2

    Kapitel 1 - Trainingsgrundlagen

    • Kapitel 1 - Trainingsgrundlagen

    • Quiz zu Kapitel 1
  • 3

    Kapitel 2 - Vorbereitungen und Rahmenbedingungen

    • Kapitel 2.1 - Tuch und Tuchpflege

    • Video 2.1 - Das Tuch binden

    • Kapitel 2.2 - Aufhängung und Sicherheit

    • Video 2.2.1 - Befestigung am Deckenanker

    • Video 2.2.2 - Befestigung am Deckenanker

    • Kapitel 2.2 - Aufhängung und Sicherheit

    • Kapitel 2.3 - Raumplanung
  • 4

    Kapitel 3 - Grundpositionen

    • Kapitel 3.1 - Die Tuchhöhe einstellen

    • Video 3.1 - Die Tuchhöhe einstellen

    • Kapitel 3.2 - Handgriffe

    • Video 3.2 - Handgriffe

    • Kapitel 3.3.1 - Fußpositionen

    • Video 3.3.1 - Fußpositionen Rückenlage

    • Kapitel 3.3.2 - Fußpositionen

    • Video 3.3.2 - Fußpositionen Seite und Stütz

    • Kapitel 3.3.3 - Fußpositionen

    • Kapitel 3.3.4 - Fußpositionen

    • Video 3.3.4 - Fußpositionen stehend

    • Kapitel 3.3.5 - Fußpositionen

    • Video 3.3.5 - Ankle Wrap

    • Kapitel 3.4.1 - Grundpositionen in der Sling

    • Video 3.4.1 - Grundposition Rib On

    • Kapitel 3.4.2 - Grundpositionen in der Sling

    • Video 3.4.2 - Grundposition Hip On

    • Kapitel 3.5.1 - Grundpositionen im gefalteten Tuch

    • Video 3.5.1 - Das Tuch falten

    • Kapitel 3.5.2 - Grundpositionen im gefalteten Tuch

    • Video 3.5.2 - Grundposition Backward

    • Kapitel 3.5.3 - Grundpositionen im gefalteten Tuch

    • Video 3.5.3 - Grundposition Ventral

    • Kapitel 3.5.4 - Grundpositionen im gefalteten Tuch

    • Video 3.5.4 - Grundposition Sideway

    • Kapitel 3.5.5 - Grundpositionen im gefalteten Tuch

    • Video 3.5.5 - Grundposition Inversion

    • Kapitel 3.6.1 - Grundpositionen im weiten Tuch

    • Video 3.6.1 - Grundposition Cocoon sitzend

    • Kapitel 3.6.2 - Grundpositionen im weiten Tuch.pdf

    • Video 3.6.2 - Grundposition Cocoon liegend

    • Extravideo -Kapitel 3
  • 5

    Kapitel 4 - Standing Positions

    • Kapitel 4.1.1 - Standing Positions Hands On

    • Video 4.1.1 - Hands On

    • Kapitel 4.1.2 - Standing Positions Hands On

    • Video 4.1.2 - Hands On

    • Kapitel 4.1.3 - Standing Positions Hands On

    • Video 4.1.3 - Hands On

    • Kapitel 4.1.4 - Standing Positions Hands On

    • Video 4.1.4 - Hands On

    • Kapitel 4.1.5 - Standing Positions Hands On

    • Video 4.1.5 - Hands On

    • Kapitel 4.1.6 - Standing Positions Hands On

    • Video 4.1.6 - Hands On

    • Kapitel 4.2.1 - Standing Positions Feet On

    • Video 4.2.1 - Feet On

    • Kapitel 4.2.2 - Standing Positions Feet On

    • Video 4.2.2 - Feet On

    • Kapitel 4.2.3 - Standing Positions Feet On

    • Video 4.2.3 - Feet On

    • Kapitel 4.2.4 - Standing Positions Feet On

    • Video 4.2.4 - Feet On

    • Kapitel 4.2.5 - Standing Positions Feet On

    • Video 4.2.5 - Feet On

    • Kapitel 4.3.1 - Standing Positions Hip On

    • Video 4.3.1 - Hip On

    • Kapitel 4.3.2 - Standing Positions Hip On

    • Video 4.3.2 - Hip On

    • Kapitel 4.3.3 - Standing Positions Hip On

    • Video 4.3.3 - Hip On

    • Kapitel 4.3.4 - Standing Positions Hip On

    • Video 4.3.4 - Hip On

    • Kapitel 4.3.5 - Standing Positions Hip On

    • Video 4.3.5 - Hip On

    • Kapitel 4.3.6 - Standing Positions Hip On

    • Video 4.3.6 - Hip On

    • Kapitel 4.3.7 - Standing Positions Hip On

    • Video 4.3.7 - Hip On

    • Kapitel 4.3.8 - Standing Positions Hip On

    • Video 4.3.8 - Hip On

    • Extravideo - Kapitel 4.3

    • Kapitel 4.4.1 - Standing Positions Rib On

    • Video 4.4.1 - Rib On

    • Kapitel 4.4.2 - Standing Positions Rib On

    • Video 4.4.2 - Rib On

    • Kapitel 4.4.3 - Standing Positions Rib On

    • Video 4.4.3 - Rib On

    • Kapitel 4.4.4 - Standing Positions Rib On

    • Video 4.4.4 - Rib On

    • Kapitel 4.4.5 - Standing Positions Rib On

    • Video 4.4.5 - Rib On

    • Kapitel 4.4.6 - Standing Positions Rib On

    • Video 4.4.6 - Rib On

    • Kapitel 4.4.7 - Standing Positions Rib On

    • Video 4.4.7 - Rib On

    • Kapitel 4.4.8 - Standing Positions Rib On

    • Video 4.4.8 - Rib On

    • Kapitel 4.4.9 - Standing Positions Rib On

    • Video 4.4.9 - Rib On

    • 4.4 Extravideo
  • 6

    Kapitel 5 - Flying Positions

    • Kapitel 5.1.1 - Flying Backward

    • Video 5.1.1 - Backward

    • Video 5.1.2 - Backward

    • Kapitel 5.1.2 - Flying Backward

    • Kapitel 5.1.3 - Flying Backward

    • Video 5.1.3 - Backward

    • Kapitel 5.1.4 - Flying Backward

    • Video 5.1.4 - Backward

    • Kapitel 5.1.5 - Flying Backward

    • Video 5.1.5 - Backward

    • Kapitel 5.1.6 - Flying Backward

    • Video 5.1.6 - Backward

    • Kapitel 5.1.7 - Flying Backward

    • Video 5.1.7 - Backward

    • Kapitel 5.1.8 - Flying Backward

    • Video - 5.1.8 Backward

    • Kapitel 5.1.9 - Flying Backward

    • Video 5.1.9 - Backward

    • Kapitel 5.1.10 - Flying Backward

    • Video 5.1.10 - Backward

    • Kapitel 5.1.11 - Flying Backward

    • Video 5.1.11 - Backward

    • Kapitel 5.1.12 - Flying Backward

    • Video 5.1.12 - Backward

    • Kapitel 5.1.13 - Flying Backward

    • Video 5.1.13 - Backward

    • 5.1 Extravideo

    • Kapitel 5.2.1 - Flying Sideway

    • Video 5.2.1 - Sideway

    • Kapitel 5.2.2 - Flying Sideway

    • Video 5.2.2 - Sideway

    • Kapitel 5.2.3 - Flying Sideway

    • Video 5.2.3 - Sideway

    • Kapitel 5.2.4 - Flying Sideway

    • Video 5.2.4 - Sideway

    • Kapitel 5.3.1 - Flying Ventral

    • Video 5.3.1 - Ventral

    • Kapitel 5.3.2 - Flying Ventral

    • Video 5.3.2 - Ventral

    • Kapitel 5.3.3 - Flying Ventral

    • Video 5.3.3 - Ventral

    • Kapitel 5.3.4 - Flying Ventral

    • Video 5.3.4 - Ventral

    • Kapitel 5.3.5 - Flying Ventral

    • Video 5.3.5 - Ventral

    • Kapitel 5.3.6 - Flying Ventral

    • Video 5.3.6 - Ventral

    • Kapitel 5.3.7 - Flying Ventral.pdf

    • Video 5.3.7 - Ventral

    • Kapitel 5.4.1 - Flying Standing

    • Video 5.4.1 - Standing

    • Kapitel 5.4.2 - Flying Standing

    • Video 5.4.2 - Standing

    • Kapitel 5.4.3 - Flying Standing

    • Video 5.4.3 - Standing

    • Kapitel 5.4.4 - Flying Standing

    • Video 5.4.4 - Standing

    • Kapitel 5.4.5 - Flying Standing

    • Video 5.4.5 - Standing

    • Kapitel 5.4.6 - Flying Standing.pdf

    • Video 5.4.6 - Standing

    • Kapitel 5.4.7 - Flying Standing.pdf

    • Video 5.4.7 - Standing
  • 7

    Kapitel 6 - Ground Positions

    • Kapitel 6.1.1 - Ground Positions Hands On

    • Video 6.1.1 - Hands On

    • Kapitel 6.1.2 - Ground Positions Hands On

    • Video 6.1.2 - Hands On

    • Kapitel 6.1.3 - Ground Positions Hands On

    • Video 6.1.3 - Hands On

    • Kapitel 6.1.4 - Ground Positions Hands On

    • Video 6.1.4 - Hands On

    • Kapitel 6.1.5 - Ground Positions Hands On

    • Video 6.1.5 - Hands On

    • Kapitel 6.1.6 - Ground Positions Hands On

    • Video 6.1.6 - Hands On

    • Kapitel 6.1.7 - Ground Positions Hands On

    • Video 6.1.7 - Hands On

    • Kapitel 6.1.8 - Ground Positions Hands On

    • Video 6.1.8 - Hands On

    • Kapitel 6.1.9 - Ground Positions Hands On

    • Video 6.1.9 - Hands On

    • Kapitel 6.2.1 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.1 - Feet On

    • Kapitel 6.2.2 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.2 - Feet On

    • Kapitel 6.2.3 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.3 - Feet On

    • Kapitel 6.2.4 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.4 - Feet On

    • Kapitel 6.2.5 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.5 - Feet On

    • Kapitel 6.2.6 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.6 - Feet On

    • Kapitel 6.2.7 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.7 - Feet On

    • Kapitel 6.2.8 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.8 - Feet On

    • Kapitel 6.2.9 - Ground Positions Feet On

    • Video - 6.2.9 Feet On

    • Kapitel 6.2.10 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.10 - Feet On

    • Kapitel 6.2.11 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.11 - Feet On

    • Kapitel 6.2.12 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.12 - Feet On

    • Kapitel 6.2.13 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.13 - Feet On

    • Kapitel 6.2.14 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.14 - Feet On

    • Kapitel 6.2.15 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.15 - Feet On

    • Kapitel 6.2.16 - Ground Positions Feet On

    • Video 6.2.16 - Feet On
  • 8

    Kapitel 7 - Inversions

    • Kapitel 7.1 - Inversions

    • Video 7.1 - Inversions

    • Kapitel 7.2 - Inversions

    • Video 7.2 - Inversions

    • Kapitel 7.3 - Inversions

    • Video 7.3 - Inversions

    • Kapitel 7.4 - Inversions

    • Video 7.4 - Inversions

    • Kapitel 7.5 - Inversions

    • Video 7.5 - Inversions

    • Kapitel 7.6 - Inversions

    • Video 7.6 - Inversions
  • 9

    Kapitel 8 - Abschluss Modul 1

    • Kapitel 8.1 - Abschluss des Modul I

    • Video - Masterclass

    • Download - Masterclass

    • Kapitel 8.2 - Abschluss des Modul I

    • Quiz zu Kapitel 8

    • Herzlichen Glückwunsch - du hast alle Inhalte erfolgreich durchgearbeitet!